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ボディビルダー驚愕筋トレ 山本編

（1）ベンチプレス→140キロx2回（アップ）／180キロx10回 （2）ハンマーインクラインベンチプレス→プレート総重量200キロx12回

投稿日：2011-02-23 15:53:33
長さ：00:01:26
PV:4458　 コメ:46　 マイリス：18

スポーツ　ボディビル　筋トレ　愚地克巳