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ボディビルダー驚愕筋トレ 北村編
(1)APTショルダープレス→プレート総重量200キロx12回(復習)/240キロx6回 (2)ダンベルワンハンドプレス→72キロx左右10回
投稿日:2011-02-24 15:45:19
長さ:00:05:59
PV:45889 コメ:1026 マイリス:295
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