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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.8「規定ポーズ、減量90日目」

こんばんは!4月末に減量スタート(85キロ)sm13697487　→　30日後(81キロ)sm14648105　→　そして81キロから60日経った、7月22日時点での体の状態を紹介させていただきます。Part7(sm15049046)で紹介した食事をとりつつウエイトトレーニングを続け、81キロあった体(sm13697487)はこのように変化しました。この時点で仕上がりはまだ8割くらいです。明後日大会なのに間に合わなかった・・・9月開催の2つの大会まで100%目指して頑張ります!ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.htmlブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/Q.ベンチデッドスクワットのmaxは?A.いずれも3年ほど前、ベンチ140デッド230スクワット185です。前←sm15049046　次→sm15354237投稿作品一覧→mylist/23937428

投稿日：2011-07-22 21:50:59
長さ：00:03:30
PV:5085　 コメ:127　 マイリス：19

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