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秋刀魚づくし♪　～旬の秋刀魚で6品～

レシピなどhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11349601935.htmlコミュニティ:co1105383　　特選動画：mylist/27326728 マイリスト:mylist/23892962鮨の握り方はこちら鯵の握り♪：/sm15105526刺身シリーズ：mylist/33713366秋刀魚の3枚おろしはこちらを参照(ほぼノーカット版)：sm15576027【参考原価】秋刀魚4尾　480円、大葉6枚　60円、ご飯120g　20円、大根少々　10円、わかめ少々　20円、ねぎ0.1束　10円、スダチ1個　40円合計　630円(3人前)　　1人前 210円　　　2011年9月10日(土)　夕食 ブログhttp://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッターhttp://twitter.com/s_papa777

投稿日：2011-09-11 07:26:02
長さ：00:06:50
PV:19397　 コメ:334　 マイリス：534

料理　秋刀魚　捌き方　大名おろし　3枚おろし　なめろう　骨酒　寿司　魚料理　クッキングSパパ