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Milos sarcev【スーパージャイアントセット】

90年代に活躍したボディビルダーのミロス・シャシブ選手。彼の有名なドレーニングのスーパージャイアントセットの動画です。二頭⇒三頭を交互にインターバル無しで10repを10種目以上こなす鬼畜トレ。さすが終盤でもフォームは崩れませんね･･･。【mylist/29774698】 ワード：筋トレ　ミロス・シャシブ　ボディビル　ワークアウト

投稿日：2012-01-02 17:05:40
長さ：00:07:11
PV:896　 コメ:20　 マイリス：10

スポーツ　筋トレ　ボディビル　地獄のトレーニング法　ミロス　ハードコアトレーニング