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海鮮！山芋焼き♪　～シーフードたっぷり！～

レシピ：http://cookpad.com/recipe/1667967生地に小麦粉を使わず、山芋だけでつくるお好み焼きですコミュニティ:co1105383　　マイリスト:mylist/23892962　　　特選動画：mylist/27326728【参考原価】豚バラ肉300g　294円、帆立1P　250円、海老10尾　390円、牡蠣20個　498円、キャベツ1玉　180円万能ねぎ1/2束　49円、揚げ玉1袋　108円、山芋2本　0円、玉子20個　376円合計2169円(10枚)　　1枚当たり217円(山芋　1本498円とすると1枚あたり317円)　　2012年1月14日(土)夕食【大阪シリーズ】　タコの辛子酢味噌(タコの捌き方)：sm15343853　大阪のたこ焼き♪：sm15356619　新世界の串かつ♪：sm15628814　新世界のどて焼き♪：sm15650019　大阪のお好み焼き♪：sm15847198

投稿日：2012-01-15 19:39:47
長さ：00:05:40
PV:12189　 コメ:263　 マイリス：226

料理　山芋焼き　海鮮　お好み焼き　シーフード　夜中に見てはいけない動画　とろろ　小麦粉を使っていません　こんなの絶対おいしいよ　クッキングSパパ