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睡眠導入 グッスリ眠れる音楽療法

もっとグッスリ睡眠導入の音楽 http://www.otosupli.com/ヒーリング音楽療法CD 心音舎オトサプリぐっすり眠った翌朝の心地よさを思い出してください。ベッドに入って音楽を静かにスタート。手足を伸ばし体を楽にして最初に大きく深呼吸してください。そのまま音楽に意識を集中して鳴っている音を聞いていると次の朝まで深い眠りに。うつ病や不安神経症に伴う不眠症、睡眠障害。その苦しさや辛さは普通の人の「眠れない夜」の何倍も厳しいものです。そんな苦しみを和らげるため、何日も眠れずに苦しむ方々に睡眠を取り戻すために開発されました。簡単に導入できて睡眠の効果が高い音楽療法で、毎日の質の良い眠りを。

投稿日：2012-01-21 21:33:13
長さ：00:00:49
PV:635　 コメ:2　 マイリス：11

音楽　不眠症　音楽療法　睡眠障害　入眠障害