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厚労省が女性の健康目標「1日8,000歩」

街の女性からは、「(普段は)全然、何か5,000歩もいかなくて」、「ピンとこないですね」といった声が聞かれた。主婦は、日頃の生活で、いったい何歩、歩いているのか検証を行った。まずは、主婦にとっては大事なスーパーでの買い物。店に入ってから出るまで、何歩、歩いているのかを測った。野菜コーナーなどを念入りに見て回ること9分。その結果は324歩と、目標の8,000歩には遠く及ばなかった。また、毎日の重労働、洗濯の取り込みでは52歩だった。このままでは、8,000歩は夢のまた夢。知らず知らずのうちに、歩数を稼げそうな犬の散歩。20分で1,800歩とまずまずの結果だが、8,000歩には届かなかった。8,000歩を達成するために必要な距離は、およそ4km、時間は75分だった。･･･

投稿日：2012-02-16 22:16:07
長さ：00:03:21
PV:13　 コメ:0　 マイリス：1

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