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【さちこ】ダイエット企画～ゆるカーヴィー編～

放送(co1575704)で《ダイエット企画》をやりました。はじめに毎回体重・体脂肪・ウエスト測定し発表★目標とする体重・体脂肪を決め、期限内にできるか挑戦！できなかったら主に罰ゲーム！●罰ゲーム：『腹踊り』→無事回避！ダイエット大成功！～実施した放送～運動：●ゆるカーヴィー●筋トレ●ダンス食事：●安価かくじで本日摂取して良い食材を決める●料理枠「奥様アソコでもう一品」で調理●大佐アドバイス「お腹が減って30分以降に食べる」実施　sm18762367

投稿日：2012-11-09 16:57:16
長さ：00:10:24
PV:461　 コメ:1　 マイリス：4

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