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2013.5.20背中のトレーニング.wmv



50代のオジサントレをしています。2013.5.20は、背中のトレーニングです、9kgほど減量したので、ガリガリになりました。重量も怪我をしない程度で行っています。

投稿日:2013-05-20 23:44:11
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スポーツ トレーニング 筋トレ 背中 プルダウン ローイング