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３分間ダイエット（筋トレ効果もあり）

カップラーメンの待ち時間に出来るダイエット兼　筋トレです。

投稿日：2013-06-07 20:50:31
長さ：00:02:57
PV:181　 コメ:4　 マイリス：0

日記　筋トレ　腕　肩　腹筋