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ブートキャンプ下半身集

どうも年をとると、腹・腿・尻辺りから筋肉が衰えるらしいので（しかも二日動かないと１％落ちるとか）これはやばいと思い、その辺をエクササイズできるように集めてみました。

投稿日：2008-01-27 02:12:00
長さ：00:30:07
PV:4117　 コメ:123　 マイリス：172

エクササイズ