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【⇒31日目】げるっちのダイエット記録【目標80kg】

・最初7/9　93.3kg・今回8/9　89.3kgなんとか90kgを切りましたが、食事や水分を制限しての状況です。通常の食事で90kgを超えないようにしばらくは体を慣らしたいですね。歴代ダイエット動画　mylist/33624454初　sm21351601次　10日後を予定ブログ　http://gelniconicodiet.blog.fc2.com/ツイッター　@gelgoog0513BGM 悠久の時へ：甘茶の音楽工房 http://amachamusic.chagasi.com/

投稿日：2013-08-12 00:12:44
長さ：00:02:16
PV:47　 コメ:2　 マイリス：1

日記　げるっち　減量　ダイエット