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水をとらえる



キックは一切使わないクロールの第一歩。水面に伏し浮きになって行います。足が沈む場合はプルブイを使用します。前に進まなくてもOK。前腕で水をがっしりとらえて、体幹を安定させるのが目的です。

投稿日:2013-11-20 08:46:06
長さ:00:04:50
PV:2148  コメ:2  マイリス:2

スポーツ 水泳 スカーリング キックなし クロール