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背泳ぎのドリル

クロールのためのドリルです｡背浮きで行います｡足が沈むようであれは､腹筋に力を入れて足を水面に引き上げます｡それでも沈むのであればﾌﾟﾙﾌﾞｲを使用して下さい｡

投稿日：2013-12-11 20:32:43
長さ：00:04:24
PV:832　 コメ:0　 マイリス：1

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