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らき☆すた
背泳ぎのドリル
クロールのためのドリルです。背浮きで行います。足が沈むようであれは、腹筋に力を入れて足を水面に引き上げます。それでも沈むのであればプルブイを使用して下さい。
投稿日:2013-12-11 20:32:43
長さ:00:04:24
PV:832 コメ:0 マイリス:1
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