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独房ヨガ～メタボーイからの脱出～　その１　諸注意

この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。第一回目は、これからヨガを始めるにあたって、留意すべき点をいくつか解説してます。その他独房ヨガ　mylist/44754211

投稿日：2014-06-23 02:07:29
長さ：00:08:03
PV:274　 コメ:5　 マイリス：5

ニコニコ動画講座　ヨガ　スポーツ　独房ヨガ　口呼吸厳禁！！　今回こそ飛ぶ　42歳　食後、風呂あがりは避ける　無理をしない