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リカバリー リヤビュー

肘から先をリラックスすれば､手の平は後ろを向きます｡コメントの通り､体幹がブレています｡その原因は､腹圧を入れていない為です｡リラックススイムしている時も､体幹までリラックスしないようにある程度の固定力が必要ですね｡また､入水位置が外目なのは､腕の重み(落下エネルギー)を推進力として活用しているからです｡

投稿日：2014-07-26 20:31:17
長さ：00:00:13
PV:179　 コメ:5　 マイリス：0

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