ニコニコＶＩＰ

HOME

人気タグ⇒ ホラーゲーム　ホラー　鏡音リン　初音ミク　ボーダーブレイク外部出力　SFC　VOCALOID→UTAUカバー曲　GUMI　ホラーゲーム　マリオカートwii　

147 ライイング・オーバーグリップ・エクステンション 11×2kg

上腕三頭筋の外側頭に効かせるためにオーバーグリップで行っています。ストレッチ種目なので外側頭の下のほうに効いているはず。

投稿日：2014-08-23 17:19:05
長さ：00:00:57
PV:61　 コメ:0　 マイリス：1

スポーツ　ボディビル　筋トレ　上腕三頭筋　トライセップス・エクステンション　ヘッドホン推奨