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背泳ぎのストローク

ローリング開始と同時に手を入水させると､腕が水面と平行になり､泡がほとんどつかない｡また､まっすぐ前方にグライド出来る｡背面に回す(深く押さえ込む)動作がない分､肩がとてもラクです｡頭より前方､浅いところでキャッチ､そのまま体の横をまっすぐ引けば自然にストレートプルになる｡従来のＳ字プルのように､手が上下していないことがよくわかる｡私がイメージしたのは､『ボールを足元に投げる』です｡

投稿日：2014-10-05 20:00:08
長さ：00:00:11
PV:718　 コメ:0　 マイリス：0

スポーツ　水泳　背泳ぎ　ストレートプル