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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart37(腕立て:助手-初級)

本日は膝をつけた腕立てを10回×1セットやりました昨日の戯れのせいで体が痛く、初級とはいえキツく感じましたオープニングスキップ　#0:53前　sm24828959　次　sm24840193　Part1 sm24214931ウォーミングアップでやった運動：Part19　sm24523669プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898　　　　　　初級者　中級者　上級者入門者 　　　　　　　　　　　使い　　　　　　　　　　　　 助手　　　　これ戦闘員弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940

投稿日：2014-11-03 09:35:01
長さ：00:02:18
PV:162　 コメ:9　 マイリス：2

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