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血圧180体重90が毎日ダイエットする動画[1日目]

タイトル通りです。自分がここまで頑張ったんだから頑張ってダイエットしようと思うために記録として投稿しました。きっかけは、毎日運動しなくてはならないのですが、これがなかなか続かずこうやって動画を投稿するってノルマを課して、やっていけばダイエットが続くかもと思いはじめました。ダイエットの仕方も知らないデブです。家でできるいいダイエットがあったら教えてください。ブログで。http://ameblo.jp/japanjustis/

投稿日：2015-01-10 19:25:24
長さ：00:06:54
PV:178　 コメ:14　 マイリス：1

日記　ダイエット　デブ　高血圧　自分用