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バタフライのプッシュオフ

水中の上半身は上下させない。特に指先は微動だにしないこと。スタートのスピードに便乗し、減速させないドルフィンキックを速いテンポで打つことが重要である。

投稿日：2015-01-31 21:59:33
長さ：00:00:07
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スポーツ　水泳　バタフライ　ドルフィンキック