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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart80(スクワット:弟子-中級)



今日は膝を普通よりもやや曲げるスクワットを10回×2セットやりました。あと今日は試しにゆっくりに(どうでもいいことを)多く喋らせてみましたスキップ#0:30 前 sm25534370 次 sm25547574 Part1 sm24214931プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898      初級者 中級者 上級者入門者使い助手戦闘員弟子        今ここ兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393副業(壁殴り代行mylist/47490466

投稿日:2015-02-10 09:52:36
長さ:00:01:55
PV:139  コメ:18  マイリス:1

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