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必ず誰でもできる！～ヘッドスピン講座～step１＞三点倒立編

※この練習をするにあたって、必ずヘルメットを購入した状態という条件のもとで動画を視聴し、練習をするようにしてください！※必ず首のストレッチをしてから練習に臨んでください！！正直ここをサボるとヘッドスピンできないってくらい大変なことになります・・・ヘッドスピンが出来るかどうかが決定する大事な時期は、0～3ヶ月くらいの間なので、絶対に焦って練習しないように！！ちなみに一週間と言わず、２～３週間くらいは練習してもいいかもしれません。ヘッドスピンに必要な筋肉がついてきますので。。練習する前の心構えなど→sm25443555リハビリがてらに回ってみた→sm25443555次→ステップ２sm25632998

投稿日：2015-02-19 05:45:13
長さ：00:09:13
PV:353　 コメ:4　 マイリス：8

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