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【手描き】東方 河城エクササイズ ~スクワット~



健全なタマは健全な肉体から。定番のスクワット。尺とリズムの都合でこの速さですが実際行う際は、膝に負担が掛かりますのでゆっくり腰を下ろしてください。腰を下ろした状態で2~3秒止めると効果は抜群ですbうp主も一日5回スクワット始めました。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~※この動画は東方2次創作です。原作:上海アリス幻樂団使用BGMnc82137:【ニコ素材】元気「変なやつが来た」<<sm25991225:前 │まいりすと:mylist/41204538│次:?????????>>

投稿日:2015-04-14 17:25:56
長さ:00:00:22
PV:663  コメ:16  マイリス:14

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