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筋トレ動画 その5



5回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。胸Aのうpはサイクル後半(多分11月中旬以後)を予定。その6→sm4974529mylist/8326078

投稿日:2008-10-02 21:56:11
長さ:00:05:43
PV:11532  コメ:385  マイリス:60

日記 投稿者コメント 筋トレ ウエイトトレーニング 日記タグの星 ダンベル ベンチプレス 胸が厚くなるな ニコニコ筋トレ部