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ベリーダンスでエクササイズ4-4



運動後はストレッチが重要です。後脚も十分にマッサージしてください。そのまま放置するとむくみます。ふくらはぎが筋肉太りにならない為にはマッサージが重要です。前に戻る→sm4913067

投稿日:2008-10-13 01:35:39
長さ:00:03:24
PV:12224  コメ:57  マイリス:230

スポーツ ベリーダンス 投稿者コメント