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ヒョードル先生の分かり易い格闘技講習会(ダイジェスト)

ヒョードル先生の説明は省きます。ロシア語が分からなくても大丈夫です、多分。講習の内容はボクシングの基礎、片足及び両足タックル、テイクダウンの基本、マウントからの逃れ方、腕関節(腕絡み、十字)の決め方と防御等、これから格闘技を始める方たちにお勧め出来る内容です。本編mylist/12638292

投稿日：2009-03-08 20:25:36
長さ：00:04:25
PV:5525　 コメ:169　 マイリス：107

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