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ものすごく丁寧な坐禅のやりかた

ようつべよりの転載。イケメン外国人のかたが坐禅のやり方についてものすご～～ッく丁寧に解説してくれています。うｐ主、最近坐禅を始めたのですが、かなり参考になりました。日常生活でストレスが溜まっている方、癒されたい方、集中力をつけたい方、など一日5分でもいいから坐禅をして見ることをオススメします

投稿日：2009-04-29 15:30:35
長さ：00:06:28
PV:3837　 コメ:198　 マイリス：292

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