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GSP先生の筋トレ講座

総合格闘技界でもっとも完璧な男、ジョルジュ・サンピエール先生直々のトレーニング講座です。動画撮影の為比較的軽負荷で行ってるようです、実際には喋ってる時間も次のトレーニングに移行するようですからサーキットトレーニングの一種でしょうか？なにはともあれ、ウェルターに在籍しながらライトヘヴィーに匹敵するフィジカルを持つと言われる彼のトレーニングを参考にすれば、実際に使える筋肉の強化を行える事は間違いないでしょう。ＧＳＰトレーニングシリーズ２→sm7580776　ＧＳＰ：ＰＶ→sm7725412フランキーエドガートレーニング→sm13230798

投稿日：2009-07-19 03:45:32
長さ：00:09:55
PV:17556　 コメ:524　 マイリス：447

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