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片手懸垂に挑んでみた【成長はした】

トレーニングを続け前回から3ヶ月。2回から、不完全ながらも4回に成長。身体は回らなくなった。恐らく、握力の上昇とスタピライザーとなる筋肉が鍛えられたせいだろう。ギネスまであと18回。

投稿日：2009-08-28 00:11:36
長さ：00:00:55
PV:550　 コメ:5　 マイリス：0

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