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【ダイエット】中年デブが痩せてみた【減量】

2009年の8月に思うところがあって減量に挑戦。約100ポンド/45kgの減量に成功。制作は紙芝居クリエーターを使わせて頂きました。以前他の人の減量動画をみて勇気を頂いたので、これが誰かのきっかけになれば幸いです。Youtube＝http://www.youtube.com/watch?v=RXn7pYw5meQ 成人病/生活習慣病は患ってません、健康体です。武術やってても怠け者でしたので鍛錬してませんでした。何故太る→アメリカの食事/デザートが大好きなんです。長時間の運動→五分づつ足していくといつの間にか出来るようになってました。毛→三日に一度剃ってます。 セコイヤについてはコチラ→をご覧下さい。sm9637626 公開マイリスト/mylist/207890742013-02-17追記：フルマラソン４時間３３分で完走しました。

投稿日：2010-02-06 09:05:00
長さ：00:04:02
PV:21414　 コメ:428　 マイリス：187

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