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沖縄空手　‐　剛柔流の鍛錬具「金剛圏」と「石錠（サーシ）」

剛柔流に伝わる独特の鍛錬具の用法を東恩納盛男先生が紹介しています。さあ、みんなで筋（チル）を練って、肉を鍛えようぜ！鍛錬具「鎚石（チーシー）」と「握甕（カーミ）」sm7661471鍛錬具「巻き藁」sm7335445あげた動画のまとめはこっちにmylist/8541391

投稿日：2010-02-07 22:19:24
長さ：00:08:22
PV:2160　 コメ:171　 マイリス：16

スポーツ　武術　武道　格闘技　空手　剛柔流　沖縄　トレーニング