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腕や手のだるさ、しびれ改善ストレッチ 投稿日：2014-09-18 21:02:07 長さ：00:12:19 PV:178　 コメ:6　 マイリス：2 ニコニコ動画講座　ストレッチ　しびれ　肩甲骨　だるさ　肩こり　首こり　大胸筋　斜角筋　りらく屋