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クライマーのフィジカルトレーニング 投稿日：2011-11-03 20:42:49 長さ：00:01:28 PV:7234　 コメ:78　 マイリス：247 スポーツ　筋トレがしたくなる動画　筋トレ　クライミング　チンニング　懸垂　ボルダリング　片手懸垂　MagnusMidtbø　ミトボはフレンチグレード9bまで