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バーベルショルダープレス　48kgからドロップセット

バーベルを使ったショルダープレスです。48kgからドロップセットです。48kg→45.5kg→43kg→38kg→33kg→28kgです。ブログ　　http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/　178cm77kg下着姿の意味は、洗濯の都合です。凄く汗をかくので、洗濯物を少なくしたいだけです。なるべく写らないようにしたつもりなので、ご容赦下さい。床などを心配して頂きましたが、この部屋は自宅の2階で、床も多少補強してあるので心配無用です！年齢はもうすぐ40です。

投稿日：2010-10-08 00:22:15
長さ：00:02:23
PV:518　 コメ:6　 マイリス：0

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