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色々な懸垂（チンニング）　まとめてみた 投稿日：2011-12-31 00:41:14 長さ：00:04:27 PV:2887　 コメ:83　 マイリス：33 スポーツ　筋トレ　kintorezuki　懸垂　チンニング　ニコニコ親父倶楽部	子供と一緒に遊びながら筋トレしよう 投稿日：2011-12-30 01:11:51 長さ：00:02:03 PV:741　 コメ:29　 マイリス：6 スポーツ　筋トレ　kintorezuki　懸垂　腕立て伏せ　ニコニコ親父倶楽部	筋力トレーニング動画　まとめ動画 投稿日：2011-05-13 22:13:19 長さ：00:04:18 PV:1115　 コメ:43　 マイリス：21 スポーツ　筋トレ　kintorezuki　ベンチプレス　懸垂　ニコニコ筋トレ部　ニコニコ親父倶楽部	ダンベルベンチプレス片方45kg 投稿日：2010-12-19 23:39:33 長さ：00:00:57 PV:1103　 コメ:19　 マイリス：3 スポーツ　筋トレ　ダンベルベンチプレス　kintorezuki　ニコニコ親父倶楽部	バーベルショルダープレス　64kgからドロップセット 投稿日：2010-12-10 01:15:15 長さ：00:03:11 PV:384　 コメ:9　 マイリス：0 スポーツ　筋トレ　ショルダープレス　kintorezuki　ニコニコ親父倶楽部
ショルダープレス　55kg　59kg 投稿日：2010-12-03 23:00:01 長さ：00:01:22 PV:440　 コメ:5　 マイリス：0 スポーツ　筋トレ　ショルダープレス　kintorezuki　ニコニコ親父倶楽部	ナローグリップバーベルカール他　50kg 投稿日：2010-11-27 23:24:02 長さ：00:02:09 PV:417　 コメ:3　 マイリス：1 スポーツ　筋トレ　kintorezuki　ニコニコ親父倶楽部	アブベンチを使ったインクラインベンチプレス 投稿日：2010-11-23 00:02:44 長さ：00:01:00 PV:608　 コメ:14　 マイリス：0 スポーツ　筋トレ　kintorezuki　ベンチプレス　ニコニコ親父倶楽部	握力（把持力）強化トレーニング　ロープつかみ　ロープ懸垂 投稿日：2010-11-06 00:07:22 長さ：00:01:31 PV:837　 コメ:16　 マイリス：4 スポーツ　kintorezuki　筋トレ　懸垂　握力強化　ニコニコ握力部　ニコニコ親父倶楽部	ダンベルフライ　17.5kg→22.5kg 投稿日：2010-11-01 23:46:35 長さ：00:02:20 PV:919　 コメ:11　 マイリス：0 スポーツ　kintorezuki　筋トレ　ダンベルフライ　ニコニコ親父倶楽部
クライミング練習　簡易プライベートウオール 投稿日：2010-10-28 22:45:53 長さ：00:01:20 PV:893　 コメ:12　 マイリス：1 スポーツ　kintorezuki　筋トレ　クライミング　投稿者コメント　ニコニコ親父倶楽部	トップで左右に振る懸垂　レストポーズ 投稿日：2010-10-19 22:16:48 長さ：00:02:08 PV:1005　 コメ:21　 マイリス：8 スポーツ　kintorezuki　筋トレ　懸垂　チンニング　ニコニコ親父倶楽部	きつい自重トレーニング　ロープ登りと倒立ショルダープレス 投稿日：2010-10-15 22:26:37 長さ：00:01:08 PV:816　 コメ:11　 マイリス：3 スポーツ　ロープ登り　kintorezuki　筋トレ　倒立ショルダープレス　ニコニコ親父倶楽部	ワンハンドローイング　55kg 投稿日：2010-10-15 01:29:50 長さ：00:01:29 PV:821　 コメ:20　 マイリス：2 スポーツ　kintorezuki　筋トレ　ワンハンドローイング　ニコニコ親父倶楽部	加重懸垂　24kgから　正面背部から 投稿日：2010-10-11 00:51:59 長さ：00:01:37 PV:1974　 コメ:26　 マイリス：10 スポーツ　kintorezuki　筋トレ　懸垂　加重懸垂　ニコニコ親父倶楽部