ニコニコＶＩＰ
HOME
人気タグ⇒
幻想入りシリーズ
演奏してみた
AxisPowersヘタリア
踊ってみた
ニコニコインディーズ
パチスロ
R-18
PCゲーム
女性実況
科学
きつい自重トレーニング ロープ登りと倒立ショルダープレス
ちょっときわもの的な自重トレーニングです。ロープ登りは、下りが非常にきついです。倒立ショルダープレスは、まだフルレンジで出来ません。ブログに詳しく書きました。ブログ
http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm
77kg 40歳ちょい前です
投稿日：2010-10-15 22:26:37
長さ：00:01:08
PV:816 コメ:11 マイリス：3
スポーツ
ロープ登り
kintorezuki
筋トレ
倒立ショルダープレス
ニコニコ親父倶楽部