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ウエイトトレで肉体改造していく動画　Part.17「減量開始」

こんにちは。ご視聴いただきありがとうございます。トレ動画を載せたかったのですが、まだまだ寒く、先に減量前の体の状態を紹介させていただきます。規定ポーズとは?＆昨年の今頃→sm13697487厳密に言えば1ヶ月ほどおやつを控える程度の事はしていまして、1,2キロ程度落ちてはいますが、あまり変わっていないので、動画ではここからスタートにいたします。7月上旬には減量完成にしたいです。が、どうなるでしょう・・・Q.トレーニングのインターバルは?A.決めていません。息が整って気が向いたら(?)次セットをやります。ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/←前回sm17027509　→次回　sm17852828投稿動画一覧→mylist/23937428

投稿日：2012-03-27 17:28:10
長さ：00:02:30
PV:5959　 コメ:103　 マイリス：22

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