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sm2146653
からスクワット系を少し減らして、腹筋系を少し増やし、そしてブートキャンプでは少ない背筋系を無理やり増やした物です。
投稿日:2008-02-11 06:47:47
長さ:00:30:37
PV:4229 コメ:75 マイリス:139
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