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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart51(懸垂:助手-上級)

本日は足をつけた懸垂を20回×３セットやりましたOPスキップ　#0:38前　sm25041650　次　sm25050573　Part1 sm24214931ウォーミングアップでやった運動：Part33　sm24744980プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898　　　　　　初級者　中級者　上級者入門者 　　　　　　　　　　　使い　　　　　　　　　　　　 助手　　　　　　　　　　　　これ戦闘員弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940

投稿日：2014-12-03 14:24:10
長さ：00:02:46
PV:281　 コメ:14　 マイリス：2

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