ニコニコVIP


HOME



人気タグ⇒ フリーゲーム MHF EXVSFB MMD 鏡音レン ファルコム 高画質 BORDERBREAK 実況プレイPart1リンク サッカー 



真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart53(ブリッジ:助手-初上級)



本日は手を台に乗せたブリッジを30回×3セットやりましたOPスキップ #0:38前 sm25050573 次 sm25069453 Part1 sm24214931ウォーミングアップでやった運動:Part35 sm24759423プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898      初級者 中級者 上級者入門者            使い             助手            これ戦闘員弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940

投稿日:2014-12-05 12:36:06
長さ:00:03:09
PV:292  コメ:5  マイリス:1

ニコニコ動画講座 囚人コンディショニング 筋トレ ゆっくり デブモンド ニコニコ筋トレ部