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189 リバース・ツイスティング・クランチ



腹直筋と腹斜筋負荷がきつい

投稿日:2015-01-21 16:03:43
長さ:00:01:02
PV:44  コメ:0  マイリス:1

スポーツ ボディビル 筋トレ 腹直筋 腹斜筋 クランチ ヘッドホン推奨