ニコニコＶＩＰ

HOME

人気タグ⇒ スポーツ　作業用ＢＧＭ　PS2　ファイナルファンタジー　R-18　VOCALOID　ゼルダの伝説　エロゲ　ポケモン　料理　

193 バーベル・ナロー・ベンチプレス 80kg

肘を開いてナローベンチを行うと上腕三頭筋の外側頭に効きます手首の負担を考えてパーシャルで。

投稿日：2015-02-17 22:04:05
長さ：00:00:42
PV:114　 コメ:1　 マイリス：1

スポーツ　ボディビル　筋トレ　上腕三頭筋　ナローベンチ　ベンチプレス