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４５歳細マッチョへの道Ⅲ！アブスライダー 投稿日：2013-05-09 22:56:27 長さ：00:02:38 PV:89　 コメ:0　 マイリス：0 スポーツ　アブスライダー　細マッチョ　体脂肪計　体年齢　筋トレ　逆三

４５歳細マッチョへの道！三ヶ月経過 投稿日：2013-04-25 22:12:03 長さ：00:01:09 PV:264　 コメ:5　 マイリス：0 スポーツ　チンニング　懸垂　細マッチョ　筋トレ　逆三