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ダンベルロウ　22.5kg

上背中央の筋群に効かせるためにあえて肘を外側に開いてます。よくある普通のダンベルロウは脇を閉めて行います。

投稿日：2013-04-27 14:44:22
長さ：00:01:37
PV:80　 コメ:4　 マイリス：1

スポーツ　ダンベルロウ　ワンハンドロウ　ベントオーバーロウ　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム　ボディビル