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バーベル・リアデルトロウ 40kg



投稿日:2013-05-16 22:59:22
長さ:00:01:20
PV:218  コメ:7  マイリス:1

スポーツ ボディビル 三角筋 リアデルト  間違ったトレーニング 貧弱な体 歌舞伎町で噂の男 薄い体 嫉妬コメの嵐 

ハンギング・ニーレイズ



投稿日:2013-05-11 22:19:39
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PV:175  コメ:7  マイリス:1

スポーツ 腹筋 腹直筋 ニーレイズ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム 悪い例 

カーフレイズ 55kg



投稿日:2013-05-11 22:16:44
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PV:114  コメ:6  マイリス:1

スポーツ カーフレイズ ふくらはぎ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム 悪い例 しょぼ 

ヒップリフト&リバース・クランチ



投稿日:2013-05-05 14:26:23
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スポーツ 腹筋 腹直筋 リバース・クランチ レッグレイズ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム 

ワンレッグ・シーテッド・カーフレイズ 68.5kg



投稿日:2013-05-05 14:22:39
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PV:70  コメ:4  マイリス:1

スポーツ ふくらはぎ シーテッド・カーフレイズ ヒラメ筋 カーフレイズ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム 

トーレイズ 15kg



投稿日:2013-05-05 14:17:06
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スポーツ すね トーレイズ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル ニコニコ筋トレ部 

インクライン・ダンベルカール 12.5kg



投稿日:2013-05-02 22:39:57
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スポーツ 上腕二頭筋 インクライン ダンベルカール インクラインカール 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング ボディビル 

ナロー・ディップス 35.5kg



投稿日:2013-05-02 22:36:38
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スポーツ 上腕三頭筋 ディップス 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル 暗黒街の帝王 

バーベル・アップライトロウ 45kg



投稿日:2013-05-02 22:32:57
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PV:126  コメ:7  マイリス:1

スポーツ 三角筋 アップライトロウ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル ニコニコ筋トレ部 

ドリアンロウ 100kg



投稿日:2013-04-29 22:19:50
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スポーツ ドリアンロウ ベントオーバー 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル レスタト以下の男 レスタト@坂井○輔は不正者 

チンニング



投稿日:2013-04-29 22:16:35
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スポーツ 懸垂 チンニング 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル 暗黒街の帝王 

リバースグリップ・ダンベルプレス 15×2kg



投稿日:2013-04-29 22:13:45
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スポーツ 大胸筋 ダンベルベンチ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル ニコニコ筋トレ部 

ワイド・ディップス 35.5kg



投稿日:2013-04-29 22:10:09
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スポーツ ディップス 大胸筋 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル ニコニコ筋トレ部 

ダンベルカール 16.5kg



投稿日:2013-04-27 15:12:45
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PV:224  コメ:8  マイリス:1

スポーツ 上腕二頭筋 ダンベルカール スクリューカール 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ニコニコ筋トレ部 

ナロー・ダンベルプレス 30×2kg



投稿日:2013-04-27 15:08:06
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PV:93  コメ:5  マイリス:1

スポーツ 上腕三頭筋 ナローベンチ ダンベルプレス 間違ったフォーム 悪い例 低身長 貧弱な体 歌舞伎町で噂の男 ニコニコ筋トレ部 

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