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リバース・シュラッグ　53.5kg

僧帽筋上部の種目。オーバーハンドのサムレスグリップで。バーベルを体の前に構える通常のシュラッグとは違った刺激です。重量はかなり少なくて済みます。

投稿日：2013-04-27 15:03:38
長さ：00:01:08
PV:147　 コメ:5　 マイリス：1

スポーツ　僧帽筋　シュラッグ　リバース・シュラッグ　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム　ボディビル