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インクライン・ダンベルプレス　30×2kg

大胸筋上部の種目。トップで腕を伸ばしきらないことで胸筋への負荷を保つことができます。

投稿日：2013-04-27 14:33:49
長さ：00:01:29
PV:142　 コメ:11　 マイリス：1

スポーツ　大胸筋　インクラインベンチ　ダンベルベンチ　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム　悪い例