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186 ダンベル・ベンチプレス 30.5×2kg



投稿日:2015-01-21 15:51:29
長さ:00:00:48
PV:114  コメ:0  マイリス:1

スポーツ ボディビル 筋トレ ダンベルプレス 大胸筋 ダンベルベンチ ヘッドホン推奨    

リバースグリップ・ダンベルプレス 15×2kg



投稿日:2013-04-29 22:13:45
長さ:00:01:20
PV:143  コメ:6  マイリス:1

スポーツ 大胸筋 ダンベルベンチ 歌舞伎町で噂の男 貧弱な体 貧弱なパワー 間違ったトレーニング 間違ったフォーム ボディビル ニコニコ筋トレ部 

インクライン・ダンベルプレス 30×2kg



投稿日:2013-04-27 14:33:49
長さ:00:01:29
PV:142  コメ:11  マイリス:1

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